Welcome to YOGA
with Maryna Kukharenko

Намасте, я Марина

Інструктор з йоги | Біоенергетик

• Я знайшла себе в йозі та щодня відкриваю в ній нові ресурси для особистісного росту, самореалізації й служіння людям. Завдяки регулярній практиці змогла подолати власні проблеми зі здоров’ям, покращити якість життя та знайти внутрішню гармонію.

• Вже понад 17 років я викладаю йогу в Україні та Польщі. Мій підхід поєднує роботу з тілом, свідомістю та емоційним станом. Я вірю, що йога — це не лише гнучкість і сила, це також шлях до розуміння себе, до прийняття та відчуття глибшого сенсу життя.

• У своїх заняттях я інтегрую:

• - класичну йогу на основі Сутр Патанджалі,
  - принципи Аюрведи для глибшого розуміння балансу в тілі й психіці,
  - дихальні практики (пранаяма) для заспокоєння розуму та покращення енергії,
  - медитації для очищення внутрішнього простору й розвитку усвідомленості,
  - роботу з енергіями та техніки розслаблення для глибокого відновлення.
  

• Моя мета — створити для кожного простір, де можна бути собою, відчути себе підтриманим і наповненим. Я вірю, що завдяки усвідомленій практиці кожна людина може відновити зв’язок зі своїм тілом, серцем і душею.